B族维生素都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内。
所以，B族维生素必须每天补充。B族维生素主要包括B1、B2、
B6、B12，之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的
维生素，要比分别摄取效果更好。
B族维生素易在食物烹调过程中流失，它最主要的作用是促进营
养物质的吸收，维持人体正常的新陈代谢，消除疲劳。

营养屋，来自加拿大的全球天然营养品领先品牌，由世界著名生物有机化学家SEELA（希拉）博士及其学生
在加拿大创立。秉持“自然的，健康的”营养保健理念，SEELA博士实验室汇集了加、德、中最顶尖科学家，
营养科技配方居于全球领先地位。早在2001年，加拿大营养屋就与国民体质测试中心精诚合作，专门研究中国
人体质健康状况，为中国人量身定制、贴合中国人需要的、个性化的、功效贴切的天然草本营养食品。
目前，营养屋拥有国内最丰富的天然草本产品生产线，五大系列、一百多个产品，全面呵护全家人的健康。同
时，营养屋还根据世界著名医疗营养专家的最新研究成果，推出了一系列面向特定人群健康维护的经典营养组
合，为您创造健康优质的个性化生活服务。

　没有那一种维生素象B族一样庞大和广泛，这一族有B1、B2、B3、B5、B6、B12等十几个成员，
　每个成员都有非常重要的作用。细胞更新依靠能量，而B族维生素协助每一个细胞进行能量释放的反应，
　因此当缺乏B族时，每个细胞都会受到影响。
　特别需要补充的人群
　工作压力大、易疲劳者 孕妇产妇 发育期的少年儿童 常熬夜、常饮茶吸烟饮酒者
　爱食巧克力、饮可乐咖啡者 有脚气、湿疹、嘴角溃疡、眼部痒痛、脱发、早白者
　服用药物或抗生素，肝功能失调/受损者 减肥人士